Spiegel der Frauengesundheit

Schilddrüse: Wenn Müdigkeit mehr ist als Stress

Frau kuschelt sich morgens in eine Decke

Zyklus & Hormone

Blisterpackung mit rosa Tabletten auf gelbem Grund

Zyklus & Hormone

Pille absetzen: Was in den ersten Monaten passiert

Jahrelang hat die Pille den Takt vorgegeben, jetzt übernimmt dein Körper wieder selbst. Was dich erwartet und was nicht normal ist.

Hormone

Endometriose: Warum die Diagnose oft Jahre dauert

Frau mit Bauchschmerzen liegt auf einem rosa Sofa

Hormone

Eisenmangel: Warum so viele Frauen betroffen sind

Müde Frau legt den Kopf auf den Schreibtisch

Hormone

Perimenopause: Die ersten Anzeichen, die viele übersehen

Lächelnde Frau mittleren Alters mit geschlossenen Augen

Darm & Verdauung

Darm & Verdauung

Wie viel Wasser brauchst du wirklich?

Zwei Liter, drei Liter, acht Gläser? Die Trinkregeln widersprechen sich. Was offizielle Empfehlungen sagen und woran du merkst, dass es passt.

Reizdarm: Warum Frauen häufiger betroffen sind

Frau sitzt auf dem Bett und hält sich den Bauch

Darm und Zyklus: Warum die Verdauung vor der Periode verrücktspielt

Frau ruht auf dem Sofa, daneben eine Tasse Tee

Flohsamenschalen: Was die kleine Faser im Darm macht

Liebe & Sexualität

Liebe & Sexualität

Keine Lust? Was Stress mit der Libido macht

Volle Tage, voller Kopf, leeres Verlangen. Warum Stress die Lust so zuverlässig ausbremst und was dagegen helfen kann.

Liebe

Wie du mit deinem Partner über Wünsche sprichst

Paar unterhält sich beim Morgenkaffee in der Küche

Liebe

Analsex: Die fünf größten Mythen

Ineinander verschränkte Hände eines Paares auf weißem Laken

Liebe

Schmerzen beim Sex: Was dahinterstecken kann und wann du zur Ärztin solltest

Haut & Intimpflege

Frisch gewaschene Unterwäsche an der Wäscheleine

Haut & Intimpflege

Scheidenpilz: Ursachen und wie du vorbeugst

Juckreiz, Brennen, weißlicher Ausfluss: Scheidenpilz ist unangenehm, aber sehr häufig. Was ihn begünstigt und wie du das Risiko senken kannst.

Haut

Fruchtsäuren erklärt: Was AHA wirklich mit deiner Haut macht

Frau trägt ein Serum mit der Pipette auf

Haut

Hormonelle Akne mit 30: Warum sie plötzlich kommt

Haut

Sonnenschutz im Alltag: Brauchst du ihn auch im Herbst und Winter?

Hände verteilen Creme vor gelbem Hintergrund

Ernährung

Heißhunger vor der Periode: Woher er kommt

Ein paar Tage vor der Blutung wird die Schublade mit der Schokolade magnetisch. Was Hormone, Schlaf und Stimmung damit zu tun haben.

Magnesium: Wofür du es brauchst und wann ein Mangel droht

Intervallfasten: Funktioniert es für Frauen anders?

Kaffeetasse mit Schatten auf einem Holztisch

Folsäure: Warum sie schon vor der Schwangerschaft zählt

Psyche & Schlaf